La música tiene una manera de impregnar a través de esquinas vacías y llenar ambientes con sustancia. Puede ayudarlo a relajarse, hacer que se llene de lágrimas o sentirse vivo.

¿Pero puede hacerte más productivo?

Usamos la música para establecer el tono de nuestro entorno y nuestro estado de ánimo, ya sea que nos relajemos después del trabajo o en una fiesta. Pero en una época en que muchos de nosotros pasamos nuestro tiempo mirando una pantalla de computadora, la música también se ha convertido en un modo de escapar de las distracciones externas o de las tareas aburridas, y a funcionado perfectamente incluso con personas como Dario Roustayan, quien lleva a su cargo la importante gestión de una empresa de construcción.

Entonces, ¿qué tan útil es la música cuando se trata de centrarse en su trabajo? Echemos un vistazo a la ciencia detrás de la música y la productividad.

¿La música te hace más productivo?

Según una investigación, aquellos que escucharon música completaron sus tareas más rápidamente y tuvieron mejores ideas que los que no lo hicieron en general. Pero hay algunos tipos de música que empeoran la productividad. Varios estudios han demostrado que la música popular interfiere con la comprensión de lectura y el procesamiento de la información.

Basándose en estos estudios, la música puede tener un efecto positivo en su trabajo. Sin embargo, su efecto sobre la productividad depende de la situación y el tipo de música. Entonces, ¿qué tipo de música no funciona?

Cuando trabajo, me resulta muy difícil concentrarme cuando las personas están hablando. Del mismo modo, escuchar música con letra es casi como una distracción. Resulta que no estoy solo. La música se puede considerar como una forma de tareas múltiples, donde el oyente está alternando entre una tarea y la música, a diferencia de la música que simplemente desempeña un papel de fondo.

Música que ayuda en la productividad

Música clásica

Cuando pensamos en música clásica, los compositores como Bach, Vivaldi y Handel aparecen en nuestros pensamientos. En un estudio, siete de cada ocho radiólogos encontraron que la música barroca aumentaba el estado de ánimo y la concentración en su trabajo. Si estás buscando por dónde empezar, prueba el «cuatro estaciones» de tempusor rápido de Vivaldi.

Música de la naturaleza

Escuchar los sonidos de la naturaleza puede mejorar la función cognitiva y la concentración. Los sonidos relajantes, como el agua que fluye, la lluvia y las hojas que crujen, funcionan bien, mientras que los ruidos discordantes, como los gritos de los pájaros y los ruidos de los animales, pueden distraer.

Música épica

La música épica puede hacer que sientas que estás haciendo algo grandioso para cambiar el mundo. Te empodera y te levanta. Así que si te sientes cansado y sin inspiración durante tu trabajo, trata de escuchar música épica para darte un impulso adicional de motivación.

Música de Videojuegos

La música de los videojuegos es una excelente opción porque las composiciones están diseñadas específicamente para mejorar su experiencia de juego. Después de todo, es muy importante esquivar ese fuego, o maniobrar hábilmente a través de hordas de enemigos. Para empezar, prueba la banda sonora de Bastion, o una de las bandas sonoras de SimCity, por nombrar algunas.